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Regeneration – Warum sie so entscheidend ist

Es gibt tatsächlich Themen rund um den Sport, die lediglich “gut zu wissen” sind. Dessen Nutzen hält sich jedoch sehr in Grenzen. Auf der anderen Seite gibt es Themen, die so elementar für den sportlichen Erfolg sind, dass sie jeder Leistungssportler verstehen muss, wenn er seinen Sport ernst nimmt.

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